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Aurélie HERPE
Psychothérapie relationnelle

Retrouvez de la confiance dans la relation

La psychothérapie

Vous vivez une situation relationnelle difficile, inconfortable (privée ou professionnelle) et vous avez besoin de soutien, d'identifier les enjeux, voire de vous repositionner.

Vous avez envie de comprendre vos réactions, émotions et comportements répétitifs ou limitants et de les faire évoluer.

Vous vous sentez déprimé.e, surmené.e et vous n'arrivez pas à retrouver votre sérénité et sécurité intérieure.

Vous vous posez beaucoup de questions, vous vous sentez perdu.e, vous ne savez plus dans quelle direction aller.

Si ces exemples vous parlent, la psychothérapie peut vous aider.

La psychothérapie

Mon approche

J’utilise l’Intelligence Relationnelle®, une thérapie qui repose sur la dynamique relationnelle entre le patient et son thérapeute, la théorie de l’attachement et la théorie polyvagale (système nerveux autonome).

Selon les besoins, je complète avec le photo-langage, la systémie relationnelle, l'IFS (Internal Family System), la PNL (Programmation Neuro-Linguistique)...

La séance de thérapie est un espace de sécurité et de confidentialité, un temps où je m'engage à vos côtés pour vous permettre de clarifier, ressentir, et prendre soin de ce qui se présente.

Les séances

Au cabinet et en visio, en individuel et en couple

Le 1er RDV permet de se rencontrer, d'échanger sur votre situation et vos attentes, et de démarrer votre psychothérapie.

Tarif en individuel : 60€/heure net

Tarif en couple : 80€/heure net

Le format et le rythme sont définis ensemble lors du 1er RDV pour s'adapter à vos possibilités et besoins.

Si vous avez des difficultés financières, signifiez le moi afin que ce ne soit pas un frein à votre thérapie (nous réfléchirons ensemble).

En groupe continu ou ponctuel

Participez à un groupe de thérapie continu ou ponctuel, pour interroger et expérimenter concrètement vos dynamiques relationnelles.

Le groupe de psychothérapie est un fabuleux lieu d'observation et de compréhension de son propre système psychique (blessures, croyances, protections...), des enjeux relationnels qui en découlent et qui animent en permanence notre quotidien (avec la famille, le travail et les collègues, les amis...).

En pratique :

Le groupe se réunit en présentiel et en immersion durant 1 à 3 jours.

-> autour d'un thème de travail annuel pour le groupe continu

-> sur une thématique spécifique pour le groupe ponctuel

Pré-requis : suivre une thérapie en cabinet.

Mon parcours

Photo de Aurélie HERPE psychothérapie Allonzier, Annecy, Genève

Après une 1ère vie professionnelle dans le domaine du "vivant agricole" (agriculture biologique), j'ai eu envie de me rapprocher du "vivant humain"... et c'est grâce à une psychothérapie personnelle que j'ai rencontré le PSYREM (Psyché et Relation en Mouvement), un collectif de thérapeutes multi-référentiel, avec lequel je me suis formée pendant 6 ans. Curieuse et passionnée par les chemins ouverts, j'ai aussi passé une certification de Praticienne PNL (Réa’active Formation).

Enfin, je me suis formée à l’Intelligence Relationnelle® (Self Thérapie Formation). Cette méthode, fondée sur les neurosciences, m'a apporté un réel étayage, me permettant de traiter en sécurité les traumatismes psychiques complexes, et les troubles de l’attachement qui leur sont très souvent associés et préexistants. Je continue d'approfondir la méthode en formation continue, et en participant à des séances de supervisions régulières.

Mon parcours

Pour aller plus loin

Ouvrages, podcast, sites et vidéos, qui correspondent à ma pratique